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大寒迎年,春风待起
 
来源:伊龙大酒店  发布:小鱼儿  发布时间:2021/1/22 17:31:05  访问次数:877 
 
  大寒是二十四节气中的最后一个,过了大寒就立春,即迎来新一年的节气轮回。大寒节气由于已近年关,这节气期间充满了喜悦与欢乐的气氛,是一个欢快轻松的节气。

  大寒过后,人们开始忙着除旧饰新,腌制年肴,准备年货,因为春节就要到了,忙过年,此即“大寒迎年”的风俗。

 
大寒养生事项
 
  大寒期间,天气寒冷,是感冒等呼吸道传染性疾病高发期。适宜多吃些生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮、羊肉等食物,以防御风寒邪气的侵扰。
 
 
  多食温性食物,有助于体内阳气升发,可提高人体的耐寒能力。
 
 
  大寒时节,多吃白菜是非常有益于健康,此下寒冷干燥,皮肤容易出现干燥龟裂的情况,说明身体缺水。

  白菜含有丰富维生素C维生素E,可以帮助护肤养颜,同时含有粗纤维,可以润肠促排毒,帮助消化,防止便秘。在寒冷的冬季,不论是凉拌还是清炒、做汤,多吃点白菜是非常好的选择。
 
 
 
编辑:龙哥
 
 

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