大寒是二十四节气中的最后一个，过了大寒就立春，即迎来新一年的节气轮回。大寒节气由于已近年关，这节气期间充满了喜悦与欢乐的气氛，是一个欢快轻松的节气。
大寒过后，人们开始忙着除旧饰新，腌制年肴，准备年货，因为春节就要到了，忙过年，此即“大寒迎年”的风俗。
大寒养生事项
大寒期间，天气寒冷，是感冒等呼吸道传染性疾病高发期。适宜多吃些生姜、大葱、辣椒、花椒、桂皮、羊肉等食物，以防御风寒邪气的侵扰。
多食温性食物，有助于体内阳气升发，可提高人体的耐寒能力。
大寒时节，多吃白菜是非常有益于健康，此下寒冷干燥，皮肤容易出现干燥龟裂的情况，说明身体缺水。
白菜含有丰富维生素C维生素E，可以帮助护肤养颜，同时含有粗纤维，可以润肠促排毒，帮助消化，防止便秘。在寒冷的冬季，不论是凉拌还是清炒、做汤，多吃点白菜是非常好的选择。
编辑：龙哥
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