近日多降水，而在雨水天气
湿气会隐藏在各个角落里
随时有机会缠上我们
此时容易引发感冒、咳嗽等疾病
这个时候，应该清润滋补，祛湿健脾
饮食推荐
猪血鸡杂煲
猪血具有很好的凉血祛湿排毒除尘功效，除了丰富的铁元素容易被人体吸收，还富含多种微量元素，是营养不良、贫血、冠心病患者很好的营养补充食物。煮熟后的猪血不仅爽口，医学研究还证实猪血中的血浆蛋白在人体内分解后，它的分解物能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生反应，易于毒素排出体外。
手工肉丸拼时蔬
精选猪前夹心肉，经手工剁成肉丸，爽口有弹性，再来一口具有时蔬清香的汤，是暖胃暖身必点。
好吃的辣椒
夏季本身潮湿且温度较高，适量品尝辣椒可以祛湿除热，另外也可以在不爱吃饭的夏季增进食欲。
保持轻松愉快的精神状态
适当锻炼，定时睡眠，定量用餐
以此达到养生的最佳效果
好客伊龙载味而来，畅游古窑食在伊龙，“吃·住·游·学·购·玩”全新体验品味升级，享受加倍！
编辑：龙哥
