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湿随雨至,养生正当时
来源:伊龙大酒店  发布:小鱼儿  发布时间:2020/7/11 9:10:12  访问次数:10 

 近日多降水,而在雨水天气

湿气会隐藏在各个角落里

随时有机会缠上我们

此时容易引发感冒、咳嗽等疾病

这个时候,应该清润滋补,祛湿健脾

饮食推荐

猪血鸡杂煲

      猪血很好的凉血祛湿排毒除尘功效,除了丰富的铁元素容易被人体吸收,还富含多种微量元素,是营养不良、贫血、冠心病患者很好的营养补充食物。煮熟后的猪血不仅爽口,医学研究还证实猪血中的血浆蛋白在人体内分解后,它的分解物能与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生反应,易于毒素排出体外。

手工肉丸拼时蔬

 

精选猪前夹心肉,经手工剁成肉丸,爽口有弹性,再来一口具有时蔬清香的汤,是暖胃暖身必点。

 

好吃的辣椒

 

夏季本身潮湿且温度较高,适量品尝辣椒可以祛湿除热,另外也可以在不爱吃饭的夏季增进食欲。

保持轻松愉快的精神状态

适当锻炼,定时睡眠,定量用餐

 

以此达到养生的最佳效果

好客伊龙载味而来,畅游古窑食在伊龙,“吃·住·游·学·购·玩”全新体验品味升级,享受加倍!

 

编辑:龙哥

 

 

  

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