清明断雪，谷雨断霜

谷雨是春季最后一个节气

谷雨的到来意味着寒潮天气基本结束

气温回升加快

人体消化功能旺盛有利于营养的吸收

因此这时正是补身的大好时机

饮食养生

谷雨后的饮食应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面。

选择吃些低脂肪、高维生素、高矿物质的食物，比如新鲜蔬菜，包括菠菜、蒲公英等，这些可起到清热解毒、凉血明目，通利二便、醒脾开胃的作用。

此外，谷雨以后雨水渐渐增多，湿气变重，所以谷雨养生要注意祛湿，具有良好祛湿效果的食物，比如山药、冬瓜等，不仅可以提高身体素质，还可为盛夏打下基础。

谷雨即至，春天就剩一个小尾巴啦

但这一年的美好，才刚刚开始

趁着春天的末尾，来伊龙吃遍春天

下个盛夏，伊龙也“味”您而来

每个季节带来无限惊喜

伊龙推出2020年全新优惠活动！