今日处暑，秋意渐浓

　　 “处暑”表示炎热暑天结束了。处暑节气一般在每年8月23日前后。据《月令七十二候集解》说：“处，去也，暑气至此而止矣。”

　　我国古代将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”是说，此节气中，老鹰开始大量捕猎鸟类；天地间万物开始凋零；农作物即将成熟。

　　在饮食上：夏天结束了，就意味着秋季的开始。这个时期，气侯逐渐干燥，身体里肺经当值，因此中医认为“肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木”。意思就是秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能。多吃一些苹果、梨、葡萄之类滋阴的食品。

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 编辑：龙哥