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食也 色也
来源:伊龙大酒店  发布:小鱼儿  发布时间:2017/6/14 15:56:50  访问次数:872 

《黄帝内经》

我国现存最早的医学文献

据其中五行学说

人体以五脏为中心

五色与五脏相配

大家所熟知的蔬菜颜色

对应不同脏腑,各有不同作用


白色入肺

  大多数白色食物,如牛奶、大米、面粉和鸡鱼类等,蛋白质成分都比较丰富,经常食用既能消除身体的疲劳,又可促进疾病的康复。


红色入心

  红色食物能为人体提供丰富的优质蛋白质、维生素以及微量元素,能大大增强人的心脏和气血功能,对增强心脑血管活力、提高淋巴免疫功能颇有益处。

 


绿色入肝

  绿色蔬菜里丰富的叶酸成分,是人体“排毒剂”,能起到调节脾胃消化吸收的作用,同时还是钙元素的最佳来源。

 


黄色养脾

  黄色食物中维生素A、D的含量丰富,能保护肠道、呼吸道黏膜,减少胃炎等疾患发生;促进钙、磷元素吸收的作用,能壮骨强筋。

 


紫色护眼

  紫色蔬菜中含有特有的花青素,具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用,甚至还能改善视力、预防眼部疲劳。

 

食也   色也

不只是舌尖上的心动

更是不可多得的

味蕾与眼球的双重满足

食暖胃   色暖心


  编辑:伊妹

 

    《好客伊龙》宣传片载味而来,畅游古窑食在伊龙,“吃·住·游·学·购·玩”全新体验品味升级,享受加倍!
 

 

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